Hey Star 🌟
El 1 de agosto se celebró el Día Mundial de la Alegría 😊, un sentimiento protagonista en nuestra vida, afortunadamente, y que ha estado presente en una de las películas más afamadas y elogiadas del año, Inside Out, tal y como ya te hemos contado en El Viaje de las Estrellas 💫.
Pues precisamente hoy queremos hablar de otra forma de esta emoción que cuando está presente en nuestro interior potencia nuestras emociones positivas, nuestros valores y nos hace disfrutar de la vida con una sonrisa. Sin embargo, no siempre se puede ser “la alegría de la huerta” 🍃 y es precisamente esta expresión la que puede convertirse en una pesadilla para muchas pequeñas estrellas.
En muchas familias, los niños tienen que asumir roles a los que son especialmente sensibles y que pueden tener diferente tipología. De esta forma, podemos ver algunos mensajes negativos como “no vas a conseguir eso porque no llegas” ❌; de responsabilidad, como “tienes que cuidar de esta persona y está a tu cargo” e incluso convertirse forzosamente en el propulsor de alegría para adultos de diferentes edades que pueden estar pasando un mal momento 😔, ya sea por depresiones, ansiedades o variados trastornos. Es ese momento cuando la pequeña estrella recibe la carga de manera consciente o inconsciente de divertir, de dar optimismo y si no lo consigue, se frustra y se deprime progresivamente. 😢
Como adultos, a veces sin darnos cuenta, no nos damos que estas presiones que, de una u otra forma, imponemos a nuestros menores se pueden convertir poco a poco en los traumas que tendrán en el futuro en su vida adulta. De ahí que su importancia se convierta en capital para salvaguardar una buena salud mental 🧠 que resulte equilibrada, sana y oxigenada. 🌬️
Cuando no se reconducen estos mandatos a los niños, a veces provocamos diferentes conductas que invitan a la estrella a encerrarse en sí misma tejiendo una férrea máscara que va a ocultar sus verdaderas emociones y personalidad en aras del cumplimiento de la responsabilidad y de seguir siendo “la alegría de la huerta” 🌼. Si esto se prolonga en el tiempo, esa armadura va a formar parte poco a poco de su personalidad y suelen repetir en los centros escolares los mismos patrones que siguen y observan en casa.
Al ser más susceptibles porque su personalidad no está bien fundamentada por estar encorsetado por esos roles establecidos, estas estrellas suelen asociarse con líderes en las aulas que no precisamente siguen conductas recomendables. 🚫 Se sienten miembros de la tribu al reír las gracias a estos seres poderosos y al final terminan imitando sus comportamientos violentos o agresivos. 💥
La consecuencia de la disasociación: ¿Quién soy? 🤔
La mente de nuestra pequeña estrella va a recibir dos mensajes: en casa tiene que ser exageradamente responsablemente divirtiendo a los demás y cuidándolos, mientras que fuera, tiene que sentirse el centro de atención para pertenecer a un grupo y ser aceptado. Es por tanto en ese momento cuando se pueden preguntar si son realmente divertidos y unir este concepto con la idea de violencia que les suministra aceptación social. 🤷♂️
La bola de polvo va rodando y rodando haciéndose cada vez más grande como el ojo de un huracán 🌪️ que todo lo arrasa. En ese momento, su carácter se muestra del todo irascible y complicado de entender incluso para las personas que mejor les rodean, de ahí que esas reacciones disasociadas suelen venir acompañadas de castigos impuestos por parte de unos adultos que no reconocen a esa persona.
Resulta especialmente interesante cómo se ejecutan estas represalias porque los adultos se preocupan mucho de que el rol del niño o de la niña siga siendo el de entretener y dar alegría para que todo el sistema psicológico familiar siga en pie. 🏗️
Desde el mundo de la terapia de familia y de la psicología, se puede intervenir en intentar solucionar este tipo de climas tan sumamente desagradables, pero no es infrecuente que sean los adultos los primeros que serán tratados, incluso por delante de los más pequeños. Así, podrán entender los conflictos y las reacciones de las estrellas que cuidan de sus hogares, recomponerse, reconocer sus propios dilemas personales y encontrar soluciones primero en su interior y luego de cara a los demás.
Cuidando los adultos de sí mismos y siendo conscientes de los roles establecidos, seremos capaces de limitar la aparición de traumas y problemas derivados en la edad adulta que pueden convertirse en más serios. Ocupémonos de solucionarlos ahora que hay tiempo antes de que sea más tarde. ⏳
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